Sporten

Om sporten:


Triatlon er en av de raskeste voksende idrettene både i verden og i Norge. Idretten består av svømming, sykling og løping i både kortere og lengre distanser. Sporten som tidligere hadde et ekstremstempel er nå blitt den nye folkesporten.

Triatlon er for absolutt alle som liker å bevege seg. Spennet i disipliner og distanser gjør at hvem som helst kan finne en eller flere distanser som passer. Å kombinere svømming, sykling og svømming inn i treningen gir en mye mer balansert belastning på kroppen. Allsidigheten gjør at du kontinuerlig finner både utfordring og mestring, som er grunnen til at triatlon er så avhengighetsskapende.

De vanlige distansene er:

  • Sprint – 500/750 meter svømming, 20 km sykling og 5 km løping
  • Olympisk – 1500 meter svømming, 40 km sykling og 10 km løping
  • Halvdistanse (Ironman 70.3) – 1900 meter svømming, 90 km sykling og 21 km løping
  • Fulldistanse (Ironman) – 3800 meter svømming, 180 km sykling og 42 km løping